特集W1_cnt1 ファスティング 断食(ファスティング)で変わる私のからだ : キレイ・元気にダイエット

ダイエットと食べること、あるいはモデル体型な自分と食を楽しむ自分。この二つは対照的で、両方手に入れることはできないと思っていた時期がありました。その頃の私は、痩せたいなら食べれない、食べれるなら太っていく、という狭い視野・考え方で摂食障害になりかけていました。いや、なっていました。0か100、みたいな考え方しかできなくて、食べるときは苦しくなってもう何も食べれない!食べ物を見たくない!と思うまで食べ物を詰め込んだかと思えば、全く何も食べない、食べたくない、食べれないといったすごく極端な食生活に陥ってしまっていました。痩せたいと食べたいの葛藤の中で生きる私に旦那さんが放った一言が私をこの負のスパイラルから脱出させてくれました。「もう痩せなくていい、ダイエットやめてくれ」心配してくれてありがとう。ごめんね。この一言がなかったら今も私は苦しんでただろうと思います。